Gelassen & klar im Alltag
Ein Buch für mehr Klarheit, innere Ruhe und Lebensfreude
Wenn Gedanken kreisen, der Alltag dicht ist oder du den Eindruck hast, nur noch zu funktionieren, können kleine Impulse helfen, wieder bei dir anzukommen.
Schritt für Schritt und in deinem eigenen Tempo.
Taschenbuch & E-Book erhältlich
"Ein wundervolles Buch, das dazu anregt, sich mit sich selbst auseinander zu setzen und das eigene Glück selbst in die Hand zu nehmen."
— Amazon-Rezension
Inhalte des Buches
In meinem Buch teile ich Impulse aus meiner Arbeit in der psychologischen Beratung:
- 42 kompakte Mini-Essays
- 100 Reflexions- und Impulsfragen
- praktische Übungen für den Alltag
Die Inhalte sind bewusst alltagstauglich gestaltet – kurz, klar und direkt anwendbar.
Wobei dich das Buch unterstützen kann
Die Impulse können dich dabei unterstützen,
- Gedanken zu sortieren, wenn alles zu viel wird
- mehr innere Ruhe im Alltag zu entwickeln
- neue Perspektiven auf festgefahrene Situationen zu gewinnen
- wieder klarer zu spüren, was dir wichtig ist
Nicht als schnelle Lösung – sondern als Einladung, dich selbst bewusster wahrzunehmen.
Verbindung zu meiner Arbeit
Die Inhalte des Buches spiegeln meine Arbeit in der Glücksschmiede wider –
im Gespräch, in der Natur und beim therapeutischen Klettern.
im Gespräch, in der Natur und beim therapeutischen Klettern.
Sie folgen demselben Ansatz:
Klarheit finden.
Stabilität zurückgewinnen.
Wieder bei dir ankommen.
Leseprobe & Buch
Möchtest du einen ersten Eindruck gewinnen?
In der kostenlosen Leseprobe erhältst du Einblicke in die Inhalte und in die Art, wie ich schreibe.
Das Buch ist als Taschenbuch und E-Book erhältlich.