Häufige Fragen - Psychologische Beratung und Coaching

1. Was genau passiert in einer psychologischen Beratung – und wie kann sie mir helfen?

Psychologische Beratung unterstützt dich dabei, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und Lösungen für deine aktuellen Herausforderungen zu finden. Sie ist keine Therapie, aber eine wertvolle Begleitung, wenn du dich überfordert, festgefahren oder unsicher fühlst.

2. Wie sieht ein kostenloses Erstgespräch aus?

Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen, worum es dir geht. Du bekommst einen Einblick in meinen Beratungsstil und wir klären gemeinsam, ob eine Beratung für dich passt – völlig unverbindlich.

3. Bin ich bereit für psychologische Beratung – woran erkenne ich das?

Wenn du merkst, dass dich bestimmte Themen belasten, du wiederkehrende Konflikte hast oder einfach Unterstützung bei Entscheidungen brauchst, kann ein Beratungsgespräch sehr hilfreich sein. Du musst nicht „am Ende deiner Kräfte“ sein – oft ist es gerade jetzt sinnvoll.

4. Was ist der Unterschied zwischen psychologischer Beratung und Therapie?

Therapie ist auf Heilung psychischer Krankheiten ausgerichtet und wird von approbierten Psycholog*innen oder Therapeut*innen durchgeführt. Psychologische Beratung konzentriert sich auf Unterstützung, Orientierung und Lösungsfindung in belastenden Situationen – ohne Heilungsauftrag.

5. Ich habe eine Diagnose – kann eine Beratung trotzdem sinnvoll für mich sein?

Ja, in vielen Fällen kann eine psychologische Beratung hilfreich sein. Als Dipl.-Sozialpädagoge (FH) begleite ich dich dabei, besser mit deiner Situation umzugehen und Strategien für deinen Alltag zu entwickeln – auch, wenn du gerade auf einen Therapieplatz wartest.

6. Ich wohne weiter weg – funktionieren Online-Sitzungen genauso gut wie vor Ort?

Online-Sitzungen bieten die gleiche vertrauliche und professionelle Begleitung. Sie ermöglichen dir maximale Flexibilität und den Komfort, bequem von zu Hause aus teilzunehmen.

7. Werden meine Informationen vertraulich behandelt?

Ja, alles, was wir besprechen, behandle ich selbstverständlich vertraulich. Du kannst dich sicher und geschützt öffnen.

8. Wie viele Sitzungen brauche ich normalerweise?

Das ist sehr individuell. Manche Themen klären sich in 2–3 Gesprächen, andere benötigen länger. Wir besprechen zu Beginn gemeinsam ein Vorgehen, das zu dir passt.

9. Wie läuft eine Beratung bei dir ab – eher Gespräch, Übungen oder praktische Aufgaben?

Die Sitzungen sind lebendig und auf dich zugeschnitten. Wir sprechen über deine Situation, schauen gemeinsam, was für dich passt, und ich gebe Impulse, kleine Übungen oder praktische Anregungen für den Alltag – genau dort, wo du Unterstützung brauchst.

10. Kann ich Termine kurzfristig verschieben?

Ich gestalte die Beratung flexibel. Änderungen sind in der Regel problemlos möglich. Kurzfristige Absagen (unter 24 Stunden) müssen leider berechnet werden, damit ich die Zeit für dich und andere Klient*innen planen kann.