Therapeutisches Klettern Aschaffenburg
In die Kraft kommen. Neues wagen.
Kurzbeschreibung
- Das Therapeutische Klettern findet methodisch im Rahmen eines Beratungs- oder Coachingprozesses statt.
- Es gibt dir die Möglichkeit, dein Thema handlungsorientiert zu bearbeiten und direkt über den Körper wahrzunehmen.
- So können viele Erkenntnisse unmittelbar erlebbar werden und in den Alltag übertragen werden.
- Die Terminvergabe erfolgt flexibel nach Absprache.
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Wie sieht Therapeutisches Klettern in der Praxis aus?
Beim Therapeutischen Klettern erlebst du dein Thema aus einer neuen Perspektive:
- Anders als bei reiner Kopfarbeit spürst du beim Klettern direkt im Körper, wie sich dein Thema anfühlt, während ich den Coachingprozess begleite.
- Deine Art zu klettern – ängstlich, überlegt, hektisch oder mutig – liefert ehrliche Rückmeldungen über deine Strategien und Muster.
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Beispielhafte Reflexionsfragen im Prozess:
- Wie beurteilst du eine schwierige Route von außen?
- Welche Worte nutzt du, um deine Erfahrung zu beschreiben?
- Wo im Körper spürst du, dass du mutiger oder sicherer kletterst?
- Wie gehst du mit Erfolg oder Misserfolg um?
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Die gewonnenen Erkenntnisse übertragen wir gemeinsam in deinen Alltag, z. B. um:
- Mutiger zu handeln
- Überlegter Entscheidungen zu treffen
- Pausen zu machen
- Auf die eigenen Fähigkeiten zu vertrauen
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Wichtiger Hinweis
Therapeutisches Klettern wird hier ausschließlich im Rahmen des Beratungs- und Coachingprozesses methodisch eingesetzt.
Bei psychischen Störungen mit Krankheitswert bitte bei Bedarf psychotherapeutisches Fachpersonal aufsuchen.
Es handelt sich nicht um ein therapeutisches Angebot im medizinischen Sinne.